Otofaji ve Oruç | Halis bayancuk Hoca

YouTube'da aç

Otofaji ve Oruç | Halis bayancuk Hoca (Ebu Hanzala) Son zamanlarda Nobel Ödülü'ne layık görülen otofaji, oldukça popüler hale geldi. Peki nedir bu otofaji? Kendi kendini yemek anlamı taşıyan ve vücudun hücresel geri dönüşüm sistemi olan otofaji, herhangi bir nedenle hasarlı hale gelmiş hücrelerin parçalandığı ve lizozom tarafından sindirildiği, stres ve açlık durumunda hücrelerin kullanılabilir olanlarının dönüştürüldüğü, vücudun kendini koruma mekanizmasıdır. Vücudun her doku ve organın yapı taşı olan hücrelerin çalışmasını sağlayan birden çok parçası bulunur. Zaman içerisinde bu parçalar zarar görerek çalışmasını durdurur. Yani sağlıklı bir hücre işlevsiz bir hale gelir. Otofaji, hücrelerin geri dönüşüm sistemi olarak bilinir. Hücrelerin hasar gören parçalarını ayırarak yeniden kullanılabilir hale getirir. Bu yüzden hücrelerin kalite kontrolü olarak da karşımıza çıkar. Hücrelerin düzgün çalışmasını engelleyen ve yavaşlatan parçaları ayırarak onları işlevsel kılar. Otofaji vücutta doğal olarak oluşur ve haberimiz olmadan gerçekleşir. Hasarlı hücrelerin, işlevini yerine getirebilecek olan hücrelere dönüştürülmesi, işlevsel olmadığı gibi hücrelerin olması gerektiği gibi çalışmasını bir şekilde engelleyen parçalardan kurtarması, vücuda zarar verebilecek patojenleri engellemesi açısından otofaji önemlidir. Otofaji hücrelerin yenilediğinden yaşlanma karşıtı oluşu en büyük faydaları arasında sayılır. Bunların yanında otofajinin vücuda sağladığı faydalar şöyle sıralanabilir: - Hücreler stres altındayken koruma sağlayarak yaşam süresini uzatır - Otoimmün ve kanser, diyabet gibi hastalıkların oluşumunu engeller - Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde önemli rol oynar - Sinir sistemine etki ederek beyin gelişimine destek olur - Hücreler için enerji ve yapı taşları sağlar - Hücreleri parçalayarak yeniden kullanır ve böylelikle vücutta hareketi artırır. - Parkinson ve Alzheimer hastalıklarına karşı toksik proteinlerin ayrışmasını sağlar - Vücudun yenilenmesinde etkili olarak sağlıklı hücreleri harekete geçirir Yani yemek yemediğiniz, aç kaldığınız ve bazı alışkanlıklardan uzak durduğunuz zaman, Allah'ın hücrelerimizde yarattığı bir sistem devreye giriyor. Bu sistem, hücrelerimizde biriken tüm atık ve zararlı maddeleri temizleyerek yenilenmelerini sağlıyor. Yani siz kendinizi yeniliyorsunuz. Açlık süresi uzadıkça bedeniniz dinleniyor, hücreleriniz yenileniyor ve gençleşiyorsunuz. Neden mi? Çünkü Allah böyle bir sistem yaratmış. Aç kaldığınız zaman vücudunuz kendini yeniliyor, temizliyor ve arındırıyor. Bu açıdan bakıldığında açlık, bir nevi vücudun temizleyicisi ve arındırıcısı olarak nitelendirilebilir. Açlığın ruh üzerinde de benzer bir etkisi var. Meşru bir şekilde, Allah'ın izniyle aç kaldığınız ve bunun da ecrini Allah'tan bekleyerek yaptığınız zaman ruhunuz da yenileniyor. O gürültüler, o sesler, sizi Allah'tan uzaklaştıran ve unutturan şeyler yavaş yavaş azalmaya ve kesilmeye başlıyor. Artık o dost melek veya kalbinizde Allah adına size tavsiyede bulunan, nasihatte bulunan ve sizi takvaya davet eden o sesi duymaya başlıyorsunuz. Değerli kardeşlerim, tekrar ediyorum, oruç bir seyahattir. İnsanın kendi içindeki ayetlere, Allah'ın yaratmış olduğu seslere ve insanın yönelmiş olduğu bir seyahattir. İnsan orucu hakkıyla tuttuğu zaman, Allah'ın izniyle bu sesleri duymaya başlar. ➥ https://www.tevhiddersleri.org/ ➥ https://tevhiddergisi.org/ ➥ https://tevhidgundemi.com/ ➥ https://www.tevhidkitap.net/ 📖 https://tevhidmeali.com/ İletişim İçin: ☎️ Wp: +90 0535 766 45 45 ☎️ 📩 E-posta: [email protected] 📩 📍 https://tevhiddersleri.org/iletisim #otofaji #açlık #intermitentfasting #HalisBayancukHoca #EbuHanzala