Ayak Kası Geliştirme | Futbol Saati

YouTube'da aç

Ayak Kası Geliştirme | Futbol Saati Selamun aleykum arkadaşlar, bu videomuzda "Ayak kasımızı nasıl geliştirebiliriz?" sorusuna cevap vermeye çalıştık. Tabiki gösterdiğimiz hareketlerin dışında başka bir çok harekette mevcut. Hepinize iyi seyirler. Duyduğunuz tüm sesler ağız ile yapılan, ‘A capella’ diye tabir edilen ses sanatı ile yapılmaktadır. Çalgı aleti kullanılmamaktadır.